اصلاح روشهای آب خوردن برای پیشگیری ازابتلا به بیماریهای کبدی

1️⃣ در میان غذا آب نخوریم.
2️⃣ پس از غذای چرب و گوشتی آب نخوریم.
3️⃣ شب، ایستاده آب نخوریم.
4️⃣ ناشتا آب سرد نخوریم.
5️⃣ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یکباره.
6️⃣ بی درنگ پس از میوه آب ننوشیم.